A 4PRO (Professional Prostate Protection Program) egy 3 hónapos, személyre szabott uro-onkológiai pre- és rehabilitációs program. Legyen szó a műtét elkerüléséről vagy a műtét utáni gyors felépülésről — segítünk megszüntetni a vizelettartási és merevedési problémákat, hogy újra magabiztos lehess.
A következő csoport indulásig
Akaratlan vizeletvesztéssel vagy utócsepegéssel küzdesz, ami miatt folyamatosan feszélyezve érzed magad.
A merevedés mértéke vagy szöge már nem a régi, esetleg gyengébbé vált az ejakuláció.
Félsz egy esetleges prosztataműtéttől, és szeretnéd elkerülni az orvosi beavatkozást a rizikófaktorok kiküszöbölésével.
Műtéten estél át, és a rehabilitációd lassú — hiányzik a testi-lelki erő és az energiaegyensúly.
A 3 hónapos út a teljes felépülésig. A program során lépésről lépésre felépítjük a prosztatavédő szokásrendszeredet a következő modulokkal:
Ez az előkészítő fázis a program megkezdéséhez szükséges operatív teendőket foglalja magában
Időpontegyeztetés a kezdeti állapotfelméréshez.
Szükséges kérdőívek kitöltése.
A programhoz kellő eszközök és az online felület belépési adatainak átvétele.
A személyes célrendszer felállítása.
Ez a program leghosszabb és legintenzívebb, aktív fejlesztési szakasza
Tervezés: A START állapot felmérése után megtörténik a mérföldkövek meghatározása és az egyénre szabott tervezés (etaponkénti újratervezéssel).
Fejlesztés: Elméleti tudásbázis (videók, hanganyagok) és gyakorlati (személyes vagy online) egyéni/csoportos edzések biztosítása. Ehhez mentálhigiénés támogatás és az otthoni gyakorláshoz szükséges eszközök is társulnak.
Monitoring és nyomon követés: A résztvevő napi szinten, pár kattintással vezeti a "Naplózás" felületet. Hetente egyszer Google Meet-en keresztül tartanak egy rögzített (visszahallgatható) kiértékelést a haladásról és a felmerülő akadályokról. Emellett a szakasz során 3 alkalommal 15 perces telefonos konzultációra is sor kerül. Szükség esetén az eredmények (részmérések) alapján módosítanak a programon.
A tanultak rögzítésének és a leválásnak az időszaka
Fókuszban az elsajátított készségek önálló alkalmazása áll.
A rendszeres naplókövetés és értékelés itt már nem alapértelmezett, de igény esetén telefonos konzultáció kérhető.
A legutolsó héten történik meg a teljes folyamat értékelése, valamint javaslattétel a továbblépési lehetőségekre.
Az információs sáv alapján a program teljes ideje alatt az alábbiak biztosítottak a résztvevők számára
Személyes ügyfélkoordinátor.
Korlátlan hozzáférés az e-learning felülethez.
Könnyen kezelhető haladási napló.
100%-ban egyénre szabott program.
Egy személyes vagy online találkozó keretében objektív mérésekkel felvesszük az anamnézist, feltárjuk a kockázati és védő tényezőket, majd felállítjuk az egyéni célrendszeredet.
E-learning anyagok és hanganyagok, havi csoportos online konzultáció (Meet, előre beküldött kérdésekkel) és csoportos online edzés, 2x30 perces személyes 1:1 konzultáció, valamint két teljes szombati gyakorlati tréningnap fizikai aktivitással.
A program végén közösen áttekintjük az eredményeket, és folyamatértékelést tartunk a tartós, hosszú távú eredmények megőrzéséért.
Szívügyem, hogy a férfiak a prosztataproblémák és az urológiai beavatkozások árnyékában se veszítsék el a méltóságukat és az életminőségüket. A 4PRO programmal egy olyan komplex, testi és lelki szinten is ható rendszert alkottam meg, ami bizonyítottan segít a fizikai közérzetjavításban és a képességfejlesztésben. Nem vagy egyedül ezen az úton — lépésről lépésre végigkísérlek a teljes rehabilitációig.
Olyan férfiaknak, akik prosztataműtét előtt állnak és szeretnék azt elkerülni, vagy műtét utáni rehabilitációra, közérzetjavításra, a kontroll (vizelettartás, merevedés) visszaszerzésére vágynak.
A program elvégezhető személyes vagy online jelenléttel is. A heti kérdezz-felelek és a monitorozás biztonságos, zárt Google Meet felületen történik, a gyakorlatokhoz pedig korlátlan e-learning hozzáférést biztosítunk.
A 4PRO programot kis csoportokban indítjuk, hogy mindenki kapjon elég személyes figyelmet. A következő csoport indulási dátumát az oldal tetején és a beiratkozási szekcióban is feltüntetjük — érdemes időben jelentkezni, mert a helyek korlátozottak.
Add meg adataidat a beiratkozáshoz. A következő kis csoport indulása: június — a helyek korlátozottak, kollégánk 1 munkanapon belül felveszi veled a kapcsolatot az időpont egyeztetéséhez.
Egyszeri befizetés a teljes 3 hónapos programra.
3 hónapos, személyre szabott program mind a 4 modullal
Teljes e-learning hozzáférés, hanganyagok és edzésvideók
Havi csoportos online konzultáció (Meet) — kérdéseidet előre beküldheted
Havi csoportos online edzés
2x30 perces személyes 1:1 konzultáció
Hozzáférés a csoport zárt online közösségéhez (anyagok, kérdések, témák)
2 teljes szombati gyakorlati tréningnap, élő fizikai aktivitással
SZÁLLÍTÁS
Igen, beleegyezek, hogy e-maileket kapjak Öntől!
Igen, elfogadom az általános szerződési feltételeket!
Ha utolsó szalmaszálként keresed azt a szakembert, aki segít eligazodni az eltérő orvosi vélemények között, Rád és a helyzetedre figyel, tudományos alapú és egyben integratív szaktudással támogat Téged az elkövetkező sorsdöntő hónapokban, akkor jó helyre érkeztél.
Főoldal
Rólam
Itt kezdj
Tudástár
PROsztatavédő PROgram
Konzultáció
Kapcsolat
Korai halálozás a prosztatarák kezelések ellenére? Mit tehetsz Te, hogy ezt elkerüld?
Kellemetlen a tünet, de nem rák
Alapok a prosztata specifikus antigén vizsgálatához, hogy ne parázz feleslegesen!
Erre számíthatsz Magyarországon prosztatarákosként
Prosztatarák diagnózis után a 3 leggyakoribb tévhit, ami megakadályoz a jó döntéshozatalban!
Fontos szempontok a betegutadhoz, hogy a végén elégedett lehess!
info@prosztatavedelmeben.hu
Facebook zárt csoport
Adatvédelmi nyilatkozat
ÁSZF
Süti (Cookie) kezelés